Έχουν γίνει πολλές μελέτες ανθρώπων που έχουν ζήσει πάνω από εκατό χρόνια, για να διευκρινιστεί αν συσχετίζονται κάποιοι κοινοί παράγοντες.
Οι περισσότερες έρευνες έχουν γίνει σε επαρχιώτικες κοινωνίες, σαν κι αυτές που ακόμα υπάρχουν στη Ρωσία, στην Τουρκία και στην Βουλγαρία, απλώς και μόνο επειδή αυτά είναι τα μέρη όπου ζουν οι περισσότεροι υπερήλικες στον κόσμο.
Βρέθηκαν κάποια κοινά χαρακτηριστικά. Το πιο σύνηθες ήταν ότι στην πλειονότητά τους
δεν έτρωγαν πάρα πολύ, και έτρωγαν μόνο όταν πεινούσαν.
Επίσης, οι περισσότεροι από αυτούς ήταν χορτοφάγοι ή κατανάλωναν ελάχιστη ποσότητα κρέατος,
ήταν λεπτοί,
ζούσαν λιτά,
ήταν κινητικοί,
και δεν είχαν άγχος.
Όλοι ήταν παντρεμένοι και όταν χήρεψαν, πολλοί ξαναπαντρεύτηκαν.
Πηγή http://www.e-natural.gr