Η λέξη άγχος έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια. Με αφορμή ένα προηγούμενο post μου έκανα μια μικρή έρευνα για το θέμα αυτό.
Είναι απίστευτο το πόσο μεγάλη είναι η βιομηχανία που έχει στηθεί γύρω από αυτό το συναίσθημα. Φάρμακα, βιβλία, βότανα, ασκήσεις και ένα σωρό άλλα που υπόσχονται να διώξουν το άγχος μια και καλή από τη ζωή μας.
Μια λέξη την οποία αν ψάξεις να την βρεις σε πολλές γλώσσες του κόσμου δεν υπάρχει καν ή και αν υπάρχει βρίσκεται μόνο στα λεξικά και δεν χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους
Εγώ βρήκα ένα πράγμα που με απαλλάσσει σε μεγάλο βαθμό από αυτό το απίστευτο συναίσθημα. Και είναι πάρα πολύ απλό. Απλά δεν ανοίγω πια TV. Την έβγαλα από τη ζωή μου και ησύχασα.
Ίσως λοιπόν όλοι μας πριν αρχίσουμε να χαλάμε λεφτά σε φάρμακα, γιατρούς ή οτιδήποτε άλλο για να πολεμήσουμε το αγχος ίσως καλό είναι να αρχίσουμε απλά αλλάζοντας κάποιες μικρές καθημερινές μας συνήθειες.